Классическая лечебная диета №8
Это больше лечебная диета, назначаемая при ожирении. С ее помощью можно улучшить обмен веществ.
• Ограничение потребления сахара.
• Уменьшение количества жиров животного происхождения.
• Доля растительных масел — 50 %.
• Пища должна быть богата углеводами.
• Из рациона исключить продукты и блюда, возбуждающие аппетит.
• Ограничить потребление соли и жидкости.
• Блюда готовить, используя в основном варку, припускание, тушение, реже — запекание.