Кашевая диета

Кашевая диета Кашевая диета (диета на кашах) – это идеальный вариант очистительного рациона.

Мало того, что вы будете избавлены от готовки, ваш организм будет освобожден от того большого количества несовместимых продуктов, которые вы обычно включаете в свой рацион.

Мы бы сказали даже, что такая разгрузочная диета на кашах категорически рекомендована всем женщинам в ранневесенний период.

Эта монодиета гипоаллергенна, хорошо воспринимается пищеварительной системой. Она довольно сытна. А находящиеся в каше балластные вещества действуют как абсорбент, впитывая и унося из организма все лишнее – те токсины, что подавляют ваш иммунитет и усугубляют весенний авитаминоз.

(далее…)


Антираковая диета доктора Ласкина

Антираковая диета Ласкина на гречке Учеными доказана прямая взаимосвязь между составом питания человека и вероятностью возникновения и развития опухолей в его организме.

Диета доктора Ласкина помогает остановить развитие рака.

Многолетняя врачебная практика Ласкина доказала, что возможно даже полное излечение от этой страшной болезни при соблюдении всех рекомендаций. Кроме того, соблюдая такую диету можно избавиться от букета сопутствующих болезней кровеносной и пищеварительной систем.

Рациональную антираковую диету можно использовать и для профилактики раковых заболеваний, если у вас есть к ним наследственная предрасположенность. Она поможет вам восстановить здоровье – очистить сосуды, нормализовать вес, улучшить общее самочувствие.

(далее…)


Диета углеводного чередования (Зиг-заг диета)

Диета углеводного чередования Диета углеводного чередования была придумана для спортсменов, так что если вы ведете сидячий образ жизни, она вам не подойдет.

Хотя, если вы уже давно планируете начать занятия, но до сих пор оттягивали момент, возможно, такой комплексный подход – это лучший способ.  Начинайте диету и постепенно включайте в свой режим дня хотя бы небольшие тренировки.

Что касается улучшения формы тела – в этом диета углеводного чередования просто подарок.

Это одна из тех замечательных диет, которая не является перед вами в образе надзирателя с кнутом. Вам не придется мучаться от полного запрета на ваши любимые булочки и конфеты, макароны и картошку.

Одно из ощутимых преимуществ такой диеты – она не нарушит привычного вам образа жизни и не будет привлекать излишнего внимания со стороны окружающих. Ведь в любом ресторане, на вечеринке, в гостях, найдутся блюда, которые идеально впишутся в ваш текущий режим питания.

(далее…)


Диета Лисси Муссы

Portrait of laughing woman in checkered dressЭто методика похудения, а не обычная диета. Если обычные диеты предписывают воздерживаться от каких-то, а то и почти всех продуктов, то эта диета не диктует никаких правил относительно рациона. Но воздерживаться все же рекомендуется. От чего же? От плохих и деструктивных мылей относительно себя и своей фигуры!

Итак, начинайте новую жизнь. Отныне основная и обязательная приправа вашего рациона – это похвала и радостный настрой. Хвалите себя за все, за то, за что вчера ругали себя вы сами, либо ваш супруг или ваши родители. С настоящей минуты все, то вы делаете – прекрасно и совершенно.

(далее…)


Сухая диета

Сухая диета Продолжительность этой диеты 5 дней. Во время сухой диеты не разрешается пить ничего, кроме чистой воды (не более 1 л в сутки). Много есть нельзя – от этого жажда усилится.

После окончания диеты количество питья нужно уве­личивать постепенно.

Состав рациона на один день:

► 2 стакана любой каши, сваренной без соли, сахара и жира.

► 300-400 г овощного салата, не заправленного растительным маслом (можно полить лимонным соком).

► 400—500 г любых фруктов.

(далее…)


Диета «Спичка»

Диета 'Спичка' Один раз в месяц на неделю садитесь на эту диету. Вы будете худеть, при этом не испытывая чувства голода. За эту неделю вы сбросите 1-3 кг. Продолжайте диету столько раз, пока не добьетесь желаемого эффекта.

В течение недели нужно придерживаться предложенно­го меню.

Рацион на день:

Завтрак: любая сваренная на молоке с 1 ст. ложкой расти­тельного масла, каша (кроме манной) без сахара, травяной чай (липа, мята, душица).

Обед: овощной суп, сваренный из готового куриного бульонного кубика и любых нарезанных овощей, 1 яблоко или 1 стакан компота без сахара.

(далее…)