Благодаря этой диете певица Лулу за 2 недели худеет на 3 кг. Эта диета вегетарианская.
• Ежедневно в чай или кофе нужно добавить 250 мл обезжиренного молока.
• Воды можно пить, сколько угодно, но без газов.
• Раз в день можно выпить бокал сухого вина или шампанского.
• Утром, проснувшись, следует выпить 1 стакан разведенного водой сока половины лимона, подслащенного искусственным заменителем сахара.
• Если вы мужчина и решили похудеть по этой диете, то к предложенному рациону ежедневно добавляйте 2 кусочка хлеба с отрубями, смазанные маргарином, 1 стакан светлого или темного пива и 125 г сваренного в мундире картофеля.
Это больше лечебная диета, назначаемая при ожирении. С ее помощью можно улучшить обмен веществ.
Эта диета очень богата клетчаткой. Фрукты и капуста должны быть прошлого урожая. Помните, что в продуктах, пролежавших всю зиму, витаминов уже не содержится. Поэтому вы обязательно должны принимать мультивитамины. Продолжительность диеты 2 недели. Она позволит вам распрощаться с 5—7 см в талии.
Применяется при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения.
Продолжительность диеты 1—2 недели.
Продолжительность диеты 3 недели, за которые вы похудеете на 8—10 кг.