Сухая диета

Теги: , , , , ,

Сухая диета Продолжительность этой диеты 5 дней. Во время сухой диеты не разрешается пить ничего, кроме чистой воды (не более 1 л в сутки). Много есть нельзя – от этого жажда усилится.

После окончания диеты количество питья нужно уве­личивать постепенно.

Состав рациона на один день:

► 2 стакана любой каши, сваренной без соли, сахара и жира.

► 300-400 г овощного салата, не заправленного растительным маслом (можно полить лимонным соком).

► 400—500 г любых фруктов.

► 100 г творога.

► 100 г нежирного мяса.

► 1 стакан молока или йогурта.

► Одна средняя отварная рыба.

     

Эта диета относится к категориям:

Голодные диеты, Краткосрочная диета, Растительные диеты
 
Среда 8 Июль 2009 17:42

Сухая диета, отзывы - 0 »

Отзывов об этой диете пока нет. Может вы ее уже попробовали? Оставите первый? ;)

Оставить отзыв