Диета «Спичка»

Теги: , , , , ,

Диета 'Спичка' Один раз в месяц на неделю садитесь на эту диету. Вы будете худеть, при этом не испытывая чувства голода. За эту неделю вы сбросите 1-3 кг. Продолжайте диету столько раз, пока не добьетесь желаемого эффекта.

В течение недели нужно придерживаться предложенно­го меню.

Рацион на день:

Завтрак: любая сваренная на молоке с 1 ст. ложкой расти­тельного масла, каша (кроме манной) без сахара, травяной чай (липа, мята, душица).

Обед: овощной суп, сваренный из готового куриного бульонного кубика и любых нарезанных овощей, 1 яблоко или 1 стакан компота без сахара.

Ужин: овощной винегрет или салат, например, из морко­ви, яблок, меда и грецких орехов, 1 стакан кефира или йогурта.

Перед сном: 1 стакан любого фруктового сока.

     

Эта диета относится к категориям:

Вегетарианские диеты, Недельная диета
 
Вторник 16 Июнь 2009 18:28

Диета «Спичка», отзывы - 0 »

Отзывов об этой диете пока нет. Может вы ее уже попробовали? Оставите первый? ;)

Оставить отзыв