Раздельная диета

Теги: , , , , ,

Razdel'naya dieta Попробуйте продержаться на этой диете 20 дней и вы потеряете лишних 5—9 кг.

Диета не из легких, но попробо­вать стоит.

Первые два дня — только кефир. Далее чередуйте два дня белковой пищи и два дня строго растительной пищи.

В день можно съедать 2 кусочка ржаного хлеба.

Коли­чество продуктов может быть любым, но должно стро­го соответствовать правилам раздельного питания. Придерживаться этого требования вам поможет табли­ца совместимости продуктов при раздельном питании.

Совместимые продукты: Белковые+Растительные, Растительные+Углеводные

Несовместимые, опасные для здоровья продукты: Белковые+Углеводные

При помощи этой диеты вы улучшите состояние кожи и волос.

Схема сочетаемости продуктов при раздельном питании

Белковые продукты

Растительно-живые продукты

Углеводные продукты

яйца,

молочные продукты,

мясо,

рыба,

баклажаны,

грибы,

бобовые,

орехи,

семечки,

животные жиры

фрукты,

сухофрук­ты,

овощи, (кроме картофеля),

ягоды,

соки (свежие),

гречка,

растительные жиры

хлеб,

мучные изде­лия,

сахар (чай, ва­ренье, конфеты),

картофель,

крупы,

мед

     

Эта диета относится к категориям:

Долгосрочная диета, Раздельное питание, Сыроедение
 
Воскресенье 10 Май 2009 17:41

Раздельная диета, отзывы - 0

Отзывов об этой диете пока нет. Может вы ее уже попробовали? Оставите первый? ;)

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.