Диета «Пять веселых плавленных сырков»
Теги: вино, диета для лета, диета на 5 дней, минус 1.5-3 кг, помидоры, сыр, творог, яблоки, яйца
Длится эта веселая диета 5 дней. Стоит попробовать. Подумайте, какая еще диета разрешает вино на ночь?
В течение пяти дней нужно съесть:
• 5 вареных яиц,
• 5 плавленых сырков,
• 5 больших помидоров,
• 5 больших яблок,
• 5 огурцов или стручков паприки (сладкого перца),
• 1 кг нежирного творога,
• 1 бутылку (700 мл) хорошего белого вина,
• зелень.
Каждый день рацион одинаков.
Меню на день
Завтрак: кофе без сахара, плавленный сырок.
Второй завтрак: 1 помидор, 1 яйцо, зелень.
Обед: 1 яблоко.
Полдник: 200 г творога, 1 стручок паприки или огурец, зелень.
Ужин: 150 г вина.