Это довольно длительная диета, рассчитанная на 5 не­дель. Ее полезно использовать всем (даже стройным людям) для очистки своего организма.

Нужно придерживаться предложенного меню. В течение двух последних недель происходит самое интенсивное сбрасывание веса. А когда диета будет завершена, вы не сможете с легкостью приступить к вредному питанию. Ваш организм будет отвергать жирную пищу.

Первая неделя

Ежедневно можно есть только:

* любое количество сырых овощей,

* сколько угодно йогурта 5 %-й жирности,

* немного сыра,

* 1 вареное яйцо,

* 3 зеленых яблока.

(more…)