Канадская диета

Теги: , , ,

kanadskaja dieta Продолжительность диеты 7 дней. За это время вам удаст­ся похудеть на 3—5 кг.

♦ Все дни нужно есть низкокалорийные супчики.

♦ Ежедневно выпивать 1,5 л жидкости (минеральная во­да, зеленый чай, бульон из лука-порея).

♦ Полностью отказаться от хлеба, конфет, алкоголя и сладких напитков.

♦ После диеты на нормальное питание переходите посте­пенно

Рацион на неделю

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Суп и фрукты (кроме бананов).

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Суп и приготовленные на пару овощи (кроме фасоли, картофеля, зеленого горошка и кукурузы). В качестве припра­вы можно использовать лимонный сок и зелень.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Суп, фрукты и овощи.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ

Суп, овощи и нежирный творог.

ПЯТЫЙ ДЕНЬ

Суп, 300 г мяса или рыбы (приготовленной на пару).

ШЕСТОЙ ДЕНЬ

Суп, овощи, постное мясо или рыба.

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ

Суп, коричневый рис и овощи.

     

Эта диета относится к категориям:

Недельная диета, Низкокалорийные диеты, Суповые диеты
 
Вторник 16 Декабрь 2008 12:36

Канадская диета, отзывы - 0

Отзывов об этой диете пока нет. Может вы ее уже попробовали? Оставите первый? ;)

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.