Болгарская диета
Теги: диета для весны, диета на 4 дня, минус 1.5-3 кг, овощи
Диета разработана известным болгарским целителем Петром Димковым.
Продолжительность этой разгрузочной диеты 4 дня. Диета способствует очищению организма от вредных веществ, улучшению работоспособности.
Каждый вечер перед сном очень полезно выпивать очень медленно 6 ч. ложек горячей воды. Это способствует потоотделению, а следовательно и выведению из организма вредных веществ. После питья нужно принять душ и хорошо растереться полотенцем.
Хлеб двух- или трехнедельной выпечки более полезен, чем только что испеченный. Хлеб, подсушенный в духовке — один из наиболее полезных продуктов питания.
Меню на 5 дней:
ПЕРВЫЙ — ТРЕТИЙ ДНИ
Три дня есть только одно блюдо на завтрак, обед и ужин. Тертая свежая сырая морковь с медом, лимонным соком и любым фруктом.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Добавить в меню жареный картофель, хлеб, яблоки.
ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Питаться как обычно.