Ананасовая диета

Теги: , , , ,

ananas Два раза в неделю нужно устраивать ананасовые разгрузочные дни. Эта диета поможет вам потерять 2 килограмма за неделю.

Ананасы содержат энзимы, расщепляющие жир и улучшают работу желудка. Благодаря достаточному содержанию глюкозы в ананасах на этой диете вам будет просто выдержать умственную нагрузку. Кроме того эта диета очень вкусная!

Рацион:
2 килограмма ананаса и 1 литр ананасового сока (свежевыжатого).

Ананасы нарезать и разделить на 4 равные порции – завтрак, обед, полдник и ужин.
В течение дня есть только ананас и выпить литр ананасового сока без сахара. Больше ничего не есть и не пить.

Если с чувством голода справится будет сложно, а также если предстоят дополнительные физические нагрузки, то можно в течение дня съесть еще 100 г нежирного творога, 100 г птицы или постного мяса, кусочек ржаного хлеба.

     

Эта диета относится к категориям:

Краткосрочная диета, Монодиеты, Растительные диеты
 
Среда 1 Октябрь 2008 18:48

Ананасовая диета, отзывы - 0 »

Отзывов об этой диете пока нет. Может вы ее уже попробовали? Оставите первый? ;)

Оставить отзыв