Диета «Десять продуктов»

Теги: , , , , ,

Dieta Desjat' produktov Диета длится неделю (можно и дольше). Можно похудеть за неделю на 1,5 кг.

В течение дня можно съесть не больше 1,5 кг пищи.

Ваш рацион должен состоять всего из 10 продуктов:

1. баклажаны,

2. белокочанная или цветная капуста,

3. грибы,

4. кабачки,

5. кефир,

6. куриная грудка,

7. огурцы,

8. помидоры,

9. яблоки,

10. яйца.

Сочетать и готовить эти продукты можно как угодно.

Для вкуса в блюда можно добавить 1 луковицу в день, чеснок, укроп, петрушку, лимонный сок, мед (1ч. ложка в день), зеленый чай, оливковое масло (1 ст. ложка в день), черный хлеб (ломтик в день). Соль и сахар не употреблять.

       
Понедельник 10 Ноябрь 2008 14:02

Диета «Десять продуктов», отзывы - 0

Отзывов об этой диете пока нет. Может вы ее уже попробовали? Оставите первый? ;)

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.