Восточная диета

Теги: , , ,

vostochnaja dieta За 10 дней диеты вам удастся похудеть на 4 кг.

Согласно этой диете, есть нужно 5 раз в день в определенные часы. Кроме того, нужно придерживаться конкретного меню.

Рацион на день:

8.00 — кофе (чай) с сахаром.

11.00— 1 яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.

14.00 — 200 г отварного постного мяса (можно сосисок) и 100 г гарнира из свежих капусты или моркови, 1 яблоко или апельсин.

17.00 — 30 г сыра, 1 апельсин или яблоко.

20.00 — 1 стакан простокваши или кефира.

     

Эта диета относится к категориям:

Голодные диеты, Долгосрочная диета, Дробное питание
 
Воскресенье 9 Ноябрь 2008 21:02

Восточная диета, отзывы - 0

Отзывов об этой диете пока нет. Может вы ее уже попробовали? Оставите первый? ;)

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.