Грейпфрутовая диета

Grejpfrutovaja dieta Хотя эта диета относится к ряду дорогих, она поможет вам похудеть за неделю на 3—4 кг. При этом вы еще и получите большую дозу витаминов.

Основные принципы диеты:

Не есть после 19.00.

Между основными приемами пищи можно выпить кефир, съесть яблоко или апельсин.

Чай желательно пить только зеленый и с лимоном.

На ночь вы можете съедать только грейпфрут.

(more…)