Гречневая диета
Теги: диета для лета, диета на 7 дней, каша, минус 7-10 кг
Очень тяжелая диета, но позволяющая похудеть на 10 кг за неделю.
Неделю нужно питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Гречку из расчета как при обычной варке залить крутым кипятком и поставить настаиваться на ночь. Варить гречку не надо. Есть ее можно с кефиром жирностью 1 %.
Повторять диету можно не раньше чем через месяц.