Диета Митчела

Теги: , , , , ,

Dieta Mitchela Продолжительность диеты неделя.

В основе диеты — жиросжигающий суп. Варится он из 1 корня сельдерея, 500 г моркови, 500 г зеленой стручковой фасоли, 6 больших луковиц, 2 стручков зеленого сладкого перца, 1 кочана капусты, 1,3 л томатного сока, 800 г свежих или консервированных помидоров, протертых или в соб­ственном соку, 800 г нежирного говяжьего бульона.

Поскольку суп не представляет собой ничего экстраординарного, его легко приготовить и при желании можно подавать его и на семейный обед.

Чем больше вы будете съедать супа, тем больше будете худеть. Следует полностью исключить из рациона хлеб, алко­голь, газированные напитки, сладкое и жареное.

Пить можно воду, несладкий чай, лучше зеленый, фруктовые соки без са­хара, клюквенный сок, обезжиренное молоко.

Рацион на неделю

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Фрукты (кроме бананов), суп, несладкий чай, клюквен­ный сок, вода.

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Фрукты (кроме бананов), суп, несладкий чай, клюквен­ный сок, вода.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Фрукты, овощи, суп.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ

Бананы (не более 3 штук), обезжиренное молоко, суп.

ПЯТЫЙ ДЕНЬ

350—700 г говядины, 400 г помидоров, суп, 6—8 стака­нов жидкости.

ШЕСТОЙ ДЕНЬ

Говядина, овощи (кроме картофеля), суп.

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ

Неотбеленный рис, фруктовый сок без сахара, овощи, суп.

     

Эта диета относится к категориям:

Недельная диета, Сбалансированные диеты, Суповые диеты
 
Среда 4 Февраль 2009 13:05

Диета Митчела, отзывы - 0

Отзывов об этой диете пока нет. Может вы ее уже попробовали? Оставите первый? ;)

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.