Продолжительность диеты 4 дня. После диеты переходить к обычно­му питанию нужно постепенно. Два дня до 15.00 следует пить молоко и ничего не есть. После 15.00 съешьте овощной салат с одним кусочком ржаного хлеба. На третий день питаться как обычно.

Вам предстоит несколько дней питаться только нежир­ным молоком. Причем молоко должно быть свежим и некипя­ченым; его можно только слегка подогревать. Допускается во время диеты съедать за день 10—12 фиников или чернослива. Еще можно пить фруктовые (свежевыжатые) соки (не более 1 стакана в день).

Рацион на 4 дня

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Через каждые 2 часа пить по 1 стакану молока.

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Через каждые 1,5 часа пить по 1 стакану молока.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Через каждый час пить по 1 стакану молока.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ

Через каждые полчаса пить по 1 стакану молока.