Банановая диета
Если у вас нет проблем со здоровьем, можно попробовать эту диету. Но все же предварительно надо посоветоваться с врачом.
В течение 3 дней следует есть только молоко и бананы. При этом можно похудеть на 2,5 кг.
В день съедать 2—6 бананов и выпивать 5 стаканов обезжиренного молока, распределяя их на привычное для вас количество приемов пищи.