Немецкая диета

Теги: , ,

Nemeckaya dieta Придерживаться этой однообразной диеты нужно 1-2 неделю в летний сезон. Вы похудеете на 2-4 килограмма.

Ежедневно нужно съедать 4—5 яблок, 1 апельсин, 3 помидора, 3 свежих огурца, половина лимона, 80 г постного отварного мяса, 2 сухарика или небольшой кусочек хлеба. Допускается столовая ложка оливкового масла – можно сделать салат из овощей (соль не добавлять, только сок лимона).

Пить нужно не менее 2 литров менеральной воду в день, кроме этого можно пить несладкий чай. Допускается стакан томатного сока в день.

Выходить из диеты следует осторожно, в первую неделю после нее следует избегать мучного и сахара.

     

Эта диета относится к категориям:

Голодные диеты, Недельная диета
 
Пятница 20 Февраль 2009 16:16

Немецкая диета, отзывы - 0

Отзывов об этой диете пока нет. Может вы ее уже попробовали? Оставите первый? ;)

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.