Динамичная диета
Теги: диета для лета, диета на 7 дней, минус 4-6 кг
Продолжительность диеты 1 неделя. Диету можно использовать в качестве разгрузочных дней. В течение 1 недели нужно придерживаться предлагаемого меню.
Рацион на день:
Завтрак: 2 стакана несладкого ароматного чая.
Обед: порция энергетической ценностью не более 115 килокалорий (при занятиях спортом допускается до 175).
Ужин: 2 стакана ароматного чая.