Картофельная диета
Достаточно жесткая диета. В день вы будете терять в весе 500 г. Прежде чем сесть на нее, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Диета бедна витаминами, поэтому восполнять их желательно путем приема соответствующих препаратов.
Придерживаться определенного меню.
Рацион на день:
Завтрак: 1 стакан молока.
Обед: 300 г картофельного пюре.
Ужин: салат из 250 г картофеля, 1 яйца, соли, уксуса, растительного масла, черного перца.