Прежде чем сесть на диету, может быть, стоит убедиться, что вам действительно не обойтись без столь радикального способа похудеть?

1. У меня сейчас приступ легкой депрессии. (-50 очков)

2. В моей личной жизни скоро будут большие перемены. (-30 очков)

3. У меня на работе предстоят тяжелые дни. (-25 очков)

4. Скоро я буду вынуждена уехать в командировку. (-20 очков)

5. Очень скоро у меня отпуск. (-30 очков)

6. Я записалась в школу восточных танцев. (+20 очков)

7. Я собираюсь начать заниматься бальными танцами. (+30 очков)

8. Сейчас у меня очень много работы. (-5 очков)

9. Сейчас я временно не работаю. (+15 очков)

10. Я никогда не работала, но у меня всегда и дома находилось занятие. (+15 очков)

11. Через 3—5 дней у меня начнется менструация. (-5 очков)

12. Сейчас у меня совершенно нет времени для приготовления пищи. (-15 очков)

13. У меня не хватает времени позавтракать и пообедать. (-30 очков)

14. Я никогда не пропускаю завтрак, полдник и ужин. (+10 очков)

15. В доме предстоят большие праздники. (-1 очко)

16. Я беременна. (-500 очков)

17. Последние недели я постоянно чувствую себя голодной. (-125 очков)

18. Сейчас я не могу регулярно заниматься спортом. (-20 очков)

19. Я начала заниматься спортом. (+30 очков)

20. В ближайшее время у меня много приглашений на обеды, праздники и т. д. (-20 очков)

21. Сейчас я смогу много времени уделить себе. (+15 очков)

22. Я часто чувствую себя усталой, вялой. (-25 очков)

23. Я только что бросила курить. (-30 очков)

24. Я только что влюбилась. (+30 очков)

25. Я только что развелась. (-20 очков)

26. Я месяц назад развелась. (+20 очков)

27. Мне сейчас надо много времени тратить на семью. (-10 очков)

28. Я всегда трачу много времени на бизнес. (0 очков)

29. Сейчас я хочу питаться только вне дома. (+ 15 очков)

30. Иногда я хочу есть только дома. (+ 15 очков)

31. Бонус (можно не считать): я все равно очень хочу похудеть. (+ 200 очков)

Просуммируйте набранные очки. Если в ответе получилось:

отрицательное число — нельзя садиться на диету.

положительное число — надо начинать худеть именно сейчас.