Это довольно длительная диета, рассчитанная на 5 недель. Ее полезно использовать всем (даже стройным людям) для очистки своего организма.
Нужно придерживаться предложенного меню. В течение двух последних недель происходит самое интенсивное сбрасывание веса. А когда диета будет завершена, вы не сможете с легкостью приступить к вредному питанию. Ваш организм будет отвергать жирную пищу.
Первая неделя
Ежедневно можно есть только:
* любое количество сырых овощей,
* сколько угодно йогурта 5 %-й жирности,
* немного сыра,
* 1 вареное яйцо,
* 3 зеленых яблока.