Как утверждают, актерская диета была популярна в свое время у творческих людей, которым необходимо было срочно сбросить лишний вес перед выступлением, чтобы втиснуться в свой концертный костюм. Так что диета проверена временем и поколениями артистов.
Мы хоть люди и не творческие, но тоже хотим быть красивыми, поэтому давайте полюбопытствуем, что за диета такая.
Прежде всего хочется предупредить, что в рацион актерской диеты включен алкоголь. Это означает, что в таком виде она не годится для тех, кому меньше 18 лет, а также людей, которым спиртное по каким-то причинам противопоказано. Однако, есть “безалкогольные” варианты диеты, о них мы также упомянем отдельно.
Если для вас вино не является табу в рационе, то вас не должно смущать то, что вам фактически предлагается продержаться на нем целый день.
Продолжительность диеты 4 дня. После диеты переходить к обычному питанию нужно постепенно. Два дня до 15.00 следует пить молоко и ничего не есть. После 15.00 съешьте овощной салат с одним кусочком ржаного хлеба. На третий день питаться как обычно.
Рецепты блюд, необходимых для Клубничной диеты, вы найдете на сайте “
Продолжительность этой доступной и несложной диеты 4 дня. Вы сможете похудеть на 2—3 кг.
Разработал диету известный швейцарский диетолог доктор Шарль Этьен Демоль. Лучше всего применять диету в период, когда много овощей и фруктов. Продолжительность диеты 4 дня.
Диета рассчитана на 4 дня. За это время можно легко сбросить 2 кг. Есть и польза от этой диеты. У вас нормализуется питательный баланс, а организм очистится от шлаков. Все это благодаря чудесным целебным свойствами винограда.